Jak wyjść z nałogu palenia?

Uzależnienia to bardzo ciężki temat, a jednym z najgorszych jest uzależnienie od palenia papierosów. Nałogowi palacze, który z "dymkiem" nie rozstają się od kilku lat wiedzą, że rzucanie palenia to ciężki orzech do zgryzienia. Jedną z bardziej skutecznych metod ostatnimi czasy stały się e-papierosy, które nie dość, że są zdrowsze to dodatkowo pozwalają przetrwać głód nikotynowy czyli skutek uboczny rzucania palenia. Porównując e-palenie do klasycznego można zauważyć, że w przypadku tego pierwszego nie jest konieczne wdychanie wielu toksycznych i rakotwórczych związków zawartych w dymie tytoniowym. Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne dowiodło, że para imitowana przez e-papierosy nie jest szkodliwa dla ludzkiego organizmu, a substancje takie jak glikol propylenowy oraz gliceryna zawarte w każdym liquidzie nie figurują na liście substancji szkodliwych.

Jak szybko zapomnieć o paleniu?

Rezygnacja z papierosów na rzecz e-palenia wiąże się z wieloma pozytywami, a do kolejnych trzeba zaliczyć ogólną poprawę kondycji organizmu - zmysły smaku i węchu powoli wrócą do normalności, zniknie tzw. "kaszel palacza", a włosy odzyskają swój dawny blask. Kolejny atut wiąże się z pożegnaniem nieprzyjemnego odoru dymu tytoniowego z ubrań dzięki czemu nasz zapach będzie bardziej przyjazny dla otoczenia. Elektroniczny papieros jest również bardziej bezpieczny, bo z jego powodu nie rozpocznie się żaden pożar, a z racji tego, że na jego końcu nie ma żarzącego się popiołu to po skończeniu palenia można wygodnie schować go do kieszeni. E-palenie jest wygodne i nie ma żadnego problemu z używaniem e-papierosa w pomieszczeniu, a to znacznie ułatwia rzucenie tradycyjnych papierosów, bo zawsze gdy najdzie ochota na "dymka" szybko można zaspokoić pragnienie.

Kim są waperzy?

"Waperzy" (osoby palące e-papierosa) są również bardziej przyjaźni dla środowiska po pierwsze dlatego, że para imitowana przez e-papierosa nie jest szkodliwa, a po drugie nie zaśmiecają parków, lasów czy chodników niedopałkami i pustymi paczkami po papierosach. Pozytywne strony e-palenia są zauważalne również w kwestii oszczędności, ponieważ nie wliczając kosztu urządzenia miesięczne "zaspokajanie" potrzeb wyniesie tylko 300zł, a w przypadku tradycyjnego palenia kwota jest o sto procent większa. Mimo wszystko często jest tak, że nałogowi palacze tylko przez moment nacieszą się działaniem e-papierosa i następnie odkładają go na półkę, bo jak sami mówią "nie można się nim napalić". Wniosek jest prosty - żadna metoda rzucania palenia nie będzie skuteczna jeśli nie będzie odpowiedniej motywacji oraz szczerych chęci.

E-papierosy zawładnęły rynkiem

Odkąd na rynek weszły e-papierosy z dnia na dzień stawały się coraz bardziej popularne. Najczęściej sięgają po nie osoby silnie uzależnione od palenia tytoniu z nadzieją, że dzięki temu uda im się raz na zawsze pożegnać nałóg. Niestety, ale producenci nie mogli przewidzieć, że produktem zainteresują się również osoby, które nigdy nie paliły w skład których wchodzą również nastolatkowie. Goniąc za modą coraz więcej z nich kupuje sobie elektroniczny papieros tylko po to, by poszpanować wśród znajomych i "udowodnić swoją dorosłość".

Co zadecydowało o sukcesie e-papierosów?

nowy model e-papierosa

W przypadku nałogowych palaczy może to pomóc, ale również nie musi. Czynnikiem na który trzeba zwrócić aby e-papieros nie miał odwrotnych skutków do tych porządanych jest to, że olejki których używa się do procesu imitacji palenia zawierają o wiele mniej nikotyny niż klasyczny papieros, a co za tym idzie osoba wypalająca do tej pory kilkanaście fajek dziennie potrzebuje dużo czasu by zaspokoić swój głód nikotynowy e-papierosem. Powodem przejścia z nałogu w nałóg jest również fakt, że nikt nie widzi problemu w paleniu elektronicznej fajki w pomieszczeniach np. biurach, szkołach czy innych miejscach publicznych ponieważ skutki uboczne biernego palenia dla osób trzecich są praktycznie znikome nie licząc kilku objawów, które występują po kilkugodzinnym wdychaniu "smakowych chmurek". Badania dowodzą, że szkodliwość liquidów stosowanych w e-papierosach w porównaniu do klasycznego dymu tytoniowego jest znacznie mniejsza i nie zagraża życiu w tak wielkim stopniu jak papierosy.

Czy liquid do papierosa elektronicznego jest szkodliwy?

Nie znaczy to natomiast, że palenie e-papierosów jest zdrowe, ponieważ niektórzy producenci liquidów wplątują w ich skład związki rakotwórcze do których wliczają się m.in formaldehyd, aldehyd octowy lub nitrozoamina dlatego też za każdym razem warto sprawdzać ulotki olejków, które kupujemy. DO tego typu producentów nalzęy firma http://lucky-seven.pl/ Od 2009 roku aż do 2015 w samej Polsce aktywne e-palenie praktykuje blisko 2mln osób, a z dnia na dzień chętnych jest coraz więcej i wymyślane są coraz to nowsze smaki liquidów aby przyciągnąć klientów. Jeśli rzucanie palenia to powód dla którego kupiliśmy e-papierosa, a mimo wszystko ciągnie nas do normalnych fajek i ciągle je palimy to znak, że trzeba wybrać się do lekarza i opracować konkretny plan rzucania palenia. Złota metoda nie istnieje jeśli nastawienie nie będzie odpowiednie, ale są inne środki wspomagające rzucanie palenia, które faktycznie mogą okazać się skuteczne m.in chodzi o plastry oraz gumy zawierające nikotynę. Zdrowie jest najważniejsze i trzeba zrobić wszystko by zmienić złe nawyki na dobre!

Czy w e-papierosach zachodzi proces spalania?

Po pierwsze e-papierosy się nie spalają i nie wytwarzają dymu. Ponadto e-papieros nie zawiera substancji smolistych. Nie zawiera żadnej z 50+ substancji chemicznych, powodujących raka. Papieros elektroniczny wykonany jest z zaledwie czterech znanych składników. Może smakować jak tytoń. E-papierosy dostępne są w różnych rozmiarach. Elektroniczny papieros może oferować komuś możliwość stopniowego zmniejszania zawartości nikotyny. Ponadto nie brudzą palców i zębów. Nie pozostawiają też popiołu. Nie pachną i nie pozostawiają brzydkiego zapachu na naszym ubraniu. Do tej pory zostały już poddane dużym badaniom naukowym.

Badania w Stanach Zjednoczonych

W Stanach Zjednoczonych e-papierosy zostały już poparte w telewizji przez niektórych lekarzy, takich jak dr Christian Jessen w Kanale 4 i dr Hillary w programie Daytime ITV. Zapewniają też dobre „uczucie pieczenia gardła”, z którym stykamy się podczas palenia zwykłego papierosa tytoniowego. E-papierosy dostarczają też nikotyny. Warto pamiętać, że nikotyna występuje w roślinach, takich jak ziemniaki. 

Ponadto nikotyna działa na organizm jak kofeina. Nikotyna jest też wykorzystywana przez lekarzy w leczeniu różnych schorzeń. W przeciwieństwie do Nicorette Quickmist, e-papieros zawiera tylko cztery składniki. E-papierosy mogą pomóc niektórym użytkownikom zrezygnować całkowicie z nikotyny lub nadal z niej korzystać, ale w bezpieczniejszy sposób. Mogą także odzyskać poczucie smaku i zapachu. Pozwalają też zwiększyć wydolność płuc. Dym tytoniowy nie stwarza już więcej niebezpieczeństwa.

Wady elektronicznych papierosów

Należy jednak także pamiętać o wadach e-papierosów. Po pierwsze, niektórzy ludzie stają się odwodnieni, gdy przechodzą na e-palenie. Dlatego tak ważne jest, aby dużo pić (więcej niż dotychczas), gdy zaczynamy korzystać z e-papierosów. Ponadto niektórzy ludzie mogą być uczuleni na glikol propylenowy zawarty w e-cieczy. Można jednak kupić zamiast tego liquid o wysokiej zawartości gliceryny warzywnej. Chociaż nie istnieją żadne długoterminowe badania stwierdzające, że elektroniczne papierosy są bezpieczne, istnieje coraz większa liczba prac naukowych wskazujących na to. 

Pamiętajmy też, że nikotyna nie jest zalecana w czasie ciąży, karmienia piersią i może mieć wpływ na poziom cukru we krwi. Co prawda bardzo rzadko, ale zdarzają się jednak wybuchy baterii. Dlatego bądźmy ostrożni, gdy stosujemy nasz papieros elektroniczny. Baterie są wykonane bowiem z tego samego materiału jak baterie, które możemy znaleźć w laptopach, tabletach i aparatach fotograficznych. Upewnij się, że Twój elektroniczny papieros ma baterię o dobrej jakości i ładowarkę od zaufanego dostawcy.

Czym jest e-liquid?

E-liquid jest głównym składnikiem materiałów eksploatacyjnych e-papierosa. Preparat zawiera nikotynę, jak również naturalne i sztuczne aromaty, które sprawiają, że smak, jaki ma dany e-papieros podobny jest do tytoniowych lub mentolowych papierosów, lub czegokolwiek innego, co chcesz. Po przejściu na e-palenie, możesz wybrać liquid lub wstępnie wypełnione kartridże. Najprawdopodobniej wybierzesz 1-2 ml e-ciecz lub 1-2 napełnionych wkładów. Taka ilość powinna spokojnie wystarczyć na cały dzień. Należy pamiętać, że e-ciecz składa się z trzech podstawowych składników, w tym: nikotyny, środków aromatyzujących i ciekłego nośnika, składającego się z gliceryny roślinnej i/lub glikolu propylenowego. 

Składniki liquidu do papierosów elektronicznych

Glikol propylenowy jest dodatkiem do żywności. Niektóre osoby mogą być uczulone lub wrażliwe na ten składnik, jednak ogólnie glikol propylenowy jest uznany za bezpieczny. Natomiast gliceryna roślinna stanowi jego doskonałą alternatywę. Ważne jest, aby zrozumieć jak działa e-płyny i ile nikotyny, znajduje się w e-dymie. E-płyny mogą bowiem zawierać różne ilości nikotyny, które podawane są w miligramach (mg) na milimetr (ml). Możemy również otrzymać e-płyn bez nikotyny (0 mg) do „najmocniejszej wersji”, w której znajduje się około 18 mg. Jednak należy pamiętać, że firmy produkujące e-papierosy mogą również proponować niższe lub wyższe porcje nikotyny niż 18 mg. Większość liquidów jest sprzedawana w butelkach w rozmiarach około 10-15 mg, ale możemy też kupić butelki w rozmiarach 30 ml lub więcej. Przydatne informacje na temat liquidu znajdziesz na stronie http://e-papieros.edu.pl/liquid.html#1 Ampułko-kartridże lub „kartomizery” średnio zawierają ponad 1 ml. E-papieros może zawierać też specjalny rozpylacz. Dzięki niemu e-papierosy różnią się od zwykłych papierosów. Atomizer jest bardzo małym urządzeniem, które rozgrzewa się, by odpowiednio ogrzać, gdy zaczniemy wdychać e-papieros lub, gdy naciśniemy odpowiedni przycisk. W przeszłości atomizer był półtrwały składnikiem. 

Co zrobić gdy kończy się liquid?

Gdy Twój elektroniczny papieros zaczyna wytwarzać mniej pary, można po prostu zastąpić kartomizer innym. Dla osób, które wolą kupować e-ciecz w butelce, puste kartomizery są dostępne i ogólnie kosztują 3-6 zł każdy. Można oczekiwać, że kartomizer może wytrzymać nawet miesiąc, gdy będziemy o niego odpowiednio dbali. Niektórzy wolą jednak kupować duże kartomizery. Są to wówczas specjalne urządzenia, które mają duże zbiorniki. Mogą one pomieścić 4 ml lub nawet więcej liquidu. 

Wystarczy prawie dla każdego palacza na cały dzień. Zbiorniki kartomizerów można łatwo uzupełnić – wystarczy odkręcić po prostu górną część i dodać odpowiednią ilość e-cieczy. Liquid jest głównym składnikiem materiałów eksploatacyjnych e-papierosa. Preparat zawiera nikotynę, jak również naturalne i sztuczne aromaty, które sprawiają, że smak, jaki ma dany e-papieros podobny jest do tytoniowych lub mentolowych papierosów, lub czegokolwiek innego, co chcesz. Po przejściu na e-palenie, możesz wybrać e-ciecz lub wstępnie wypełnione kartridże. Najprawdopodobniej wybierzesz 1-2 ml liquidu lub 1-2 napełnionych wkładów. Taka ilość powinna spokojnie wystarczyć na cały dzień. Należy pamiętać, że e-ciecz składa się z trzech podstawowych składników, w tym: nikotyny, środków aromatyzujących i ciekłego nośnika, składającego się z gliceryny roślinnej i/lub glikolu propylenowego. Glikol propylenowy jest dodatkiem do żywności. Niektóre osoby mogą być uczulone lub wrażliwe na ten składnik, jednak ogólnie glikol propylenowy jest uznany za bezpieczny. Natomiast gliceryna roślinna stanowi jego doskonałą alternatywę. 

Ile płynu muszę zakupić?

Ważne jest, aby zrozumieć jak działa e-płyny i ile nikotyny, znajduje się w e-dymie. E-płyny mogą bowiem zawierać różne ilości nikotyny, które podawane są w miligramach (mg) na milimetr (ml). Możemy również otrzymać e-płyn bez nikotyny (0 mg) do „najmocniejszej wersji”, w której znajduje się około 18 mg. Jednak należy pamiętać, że firmy produkujące e-papierosy mogą również proponować niższe lub wyższe porcje nikotyny niż 18 mg. Większość e-cieczy jest sprzedawana w butelkach w rozmiarach około 10-15 mg, ale możemy też kupić butelki w rozmiarach 30 ml lub więcej. Ampułko-kartridże lub „kartomizery” średnio zawierają ponad 1 ml. E-papieros może zawierać też specjalny rozpylacz. Dzięki niemu e-papierosy różnią się od zwykłych papierosów. Atomizer jest bardzo małym urządzeniem, które rozgrzewa się, by odpowiednio ogrzać, gdy zaczniemy wdychać e-papieros lub, gdy naciśniemy odpowiedni przycisk. W przeszłości atomizer był półtrwały składnikiem. Gdy Twój elektroniczny papieros zaczyna wytwarzać mniej pary, można po prostu zastąpić kartomizer innym. Dla osób, które wolą kupować e-ciecz w butelce, puste kartomizery są dostępne i ogólnie kosztują 3-6 zł każdy. Można oczekiwać, że kartomizer może wytrzymać nawet miesiąc, gdy będziemy o niego odpowiednio dbali. Niektórzy wolą jednak kupować duże kartomizery. Są to wówczas specjalne urządzenia, które mają duże zbiorniki. Mogą one pomieścić 4 ml lub nawet więcej liquidu. Wystarczy prawie dla każdego palacza na cały dzień. Zbiorniki kartomizerów można łatwo uzupełnić – wystarczy odkręcić po prostu górną część i dodać odpowiednią ilość e-cieczy.

  

Poziom nikotyny, para i smaki elektronicznych papierosów V2

Dostępnych jest pięć opcji ilości nikotyny w każdym kartridżu V2 e-papierosy: Zero, Light (6 mg), Medium (12 mg), Full (18 mg) i Strong (24 mg). Jeśli jesteś zainteresowany stopniowym zmniejszaniem dawki nikotyny, takie rozwiązanie zapewnia czynienie dużych kroków w drodze do wolności uniezależnienia się od nikotyny. Opcja Full zapewni dużo nikotyny wszystkim, ale dla najcięższych palaczy bardzo korzystna będzie opcja Strong (24 mg). Jest to fantastyczna dodatkowa opcja zaproponowana przez V2 e-papierosy.

Opcje zakupu e-papierosa

Najsilniejsza opcja wcześniej nie była dostępna, ale została dodana, ponieważ uwzględnia potrzeby najcięższych palaczy. Z drugiej strony opcja Zero jest dobra dla tych, którzy zachować doświadczenie zmysłowe, a jednocześnie są wolni od nikotyny. Biorąc pod uwagę produkcję pary, każdy e-papieros V2 jest naprawdę porównywalny z papierosem tytoniowym i posiada swoją wagę (i potencjalnie nawet przekracza) wielką produkcję pary proponowaną przez firmę GreenSmoke. Stworzysz z pewnością grubą chmurę pary, zwłaszcza jeśli używasz baterii ręcznej lub najwyższej klasy baterii automatycznej, stosując kilka pociągnięć wstępnych. Uczucie „pieczenia gardła” jest solidne i satysfakcjonujące, ale para jest gładka, więc nie drażni Cię przez cały czas. Jak w większości e-papierosów, produkcja pary wydaje się być trochę lepsza w przypadku zastosowania ręcznej baterii, ale kompromis polega na tym, że na ogół wymagają ładowania trochę wcześniej.

Kto powinien kupić ten sprzęt do e-palenia?

Nawet jeśli jesteś palaczem tytoniu i po raz pierwszy myślisz rozpocząć e-palenie, nie będziesz rozczarowany ilością pary, którą można uzyskać dzięki e-papierosom V2. Jak zawsze, chłodniejsza para oznacza, że uczucie „pieczenia gardła” nie będzie takie samo, ale produkowana gęsta mgła pary będzie ostatecznie zaspokajać Twoje zmysłowe pragnienia. Dla każdego, kto używał wcześniej e-papierosów innej marki, gęste opary są niezwykle imponujące. Produkcja pary jest bowiem jedną z wiodących cech proponowanych przez V2 e-papierosy. Profil smakowy V2 jest rozległy, z trzema mieszankami tytoniowymi (Red, Sahara i Kongres), trzema odmianami miętowymi (mentol, mięta pieprzowa i herbata miętowa), kilku odmian dla łasuchów (wanilia, czekolada, wiśnia, cola, cynamon i winogrono) i kawy.

Podsumowanie

Mają one również opcje dostosowywania, jeśli złożysz ogromne (100 lub więcej wkładów) wkładów, które otwiera mnóstwo innych opcji e-palaczom zainteresowanych smakami. Zwykle próbne wkłady oferują symulacje wiele innych marek papierosów, z dodatkiem wielu deserów, owoców i koktajli. Kiedy dotrzemy do owocowych i słodkich smaków, e-papierosy robią się jeszcze ciekawsze.

Dlaczego e-palenie stało się tak popularne?

E-papierosy odnotowały gwałtowny wzrost popularności. Użytkownicy na całym świecie chętniej wybierają e-papierosy niż inne nikotynowe produkty zamienne, takie jak plastry i gumy nikotynowe.

E-papierosy są obecnie jednym z poważniejszych zagrożeń dla tradycyjnego przemysłu tytoniowego, który stara się zwalczać zakazy palenia, wzrost podatków, wzrost świadomości zdrowotnej i ogólny spadek palaczy. Do tej pory nie doszło do bezpośredniej znaczącej konkurencji między papierosami i tradycyjnymi produktami zamiennymi. Jednak wszystko się zmieniło, od kiedy elektroniczny papieros został wymyślony w 2003 roku przez chińskiego farmaceutę. Od tego momentu, dni tradycyjnego papierosa tytoniowego są już policzone. Pytanie tylko jak długo ten proces zajmie. E-papierosy mają potencjał, by znacznie skrócić trwałość tradycyjnych papierosów tytoniowych.

E-papierosy na Wyspach

W połączeniu z nowym prawem w Australii i Wielkiej Brytanii, które wymagają, by paczki papierosów miały zwykłe opakowania, e-papierosy są trudnym wyzwaniem dla przemysłu tytoniowego i każda firma w tej branży powinna być naprawdę zaniepokojona. Na prawie całym świecie odnotowano spadek sprzedaży tradycyjnych papierosów tytoniowych. Wyjątkiem od tej reguły są Chiny, największy rynek tytoniu na świecie, gdzie sprzedaż papierosów wzrosła. Do 2018 roku jeden na dwóch palaczy na świecie będzie mieszkał w Chinach, według szacunków Euromonitora.

Czy e-palenie może szkodzić?

Elektroniczne papierosy (e-papierosy) są produktami, które dostarczają aerozol zawierający nikotynę (powszechnie nazywaną parą) do użytkowników przez ogrzewanie roztworu zazwyczaj składającego się z glikolu propylenowego lub glicerolu (gliceryny), nikotyny i środków aromatyzujących. Elektroniczny papierosy został wymyślony na początku XXI wieku przez chińskiego farmaceutę Hon Lik. Do 2013 roku główne międzynarodowe firmy tytoniowe weszły na rynek e-papierosów. E-papierosy są sprzedawane za pośrednictwem telewizji, Internetu i drukowanej reklamy (do których często są zapraszane gwiazdy). Prezentowane są przez producentów jako zdrowsze alternatywy dla palenia tytoniu. W ten sposób swoją ofertę przedstawia np. sklep internetowy e-papieros.shop.pl Mają też wiele atrakcyjnych smaków, np. „gumy”, „waty cukrowej”, „misiów żelków”, „owoców”, „czekolady”, „cukierków”, „mięty”. Dlatego są tak chętnie wybierane i popularne również wśród młodzieży. Do najważniejszych argumentów możemy też zaliczyć ich użyteczną funkcję w rzuceniu palenia klasycznych papierosów tytoniowych i ograniczenia ich zużycia, a także jako sposób na obejście przepisów antynikotynowych. E-papierosy umożliwiają bowiem użytkownikom „palić wszędzie”.

Czego nie wiesz jeszcze o e-paleniu?

Palenie tytoniu jest odpowiedzialne za ponad 5 milionów zgonów rocznie na całym świecie (źródło: CDC). Ale to jest przyczyna śmierci, którą chcemy i możemy uniknąć. Więc nic dziwnego, gdy pojawiło się nowe urządzenie, które ma potencjał, aby pomóc ludziom rzucić palenie, wielu pacjentów chciało spróbować. I elektroniczny papieros jest wynikiem tego działania.

Gdzie wynaleziono e-papierosy?

E-papierosy zostały wynalezione w Chinach przez firmę o nazwie Ruyan w 2003 roku. I na samym początku zostały wprowadzone na rynek amerykański w 2007 roku. Papieros elektroniczny zyskuje na całym świecie zarówno wiernych przyjaciół, jak i zagorzałych wrogów. Wiele osób stara się odpowiedzieć na następujące pytanie: Czy e-papierosy rzeczywiście pomagają zerwać z nałogiem palenia? Zwolennicy e-papierosów  oczywiście mówią, że tak, jest to możliwe. I myślą, że e-papierosy są lepsze niż palenie papierosów tytoniowych – zarówno dla ich zdrowia, jak i ich portfeli. Ale FDA i inne agencje zdrowia nie są jednak tego tacy pewni. Oni chcą wiedzieć więcej na temat skutków ubocznych elektronicznego papierosa, a niektórzy domagają się nawet rygorystycznych przepisów. Obecnie elektroniczny papieros nie podlega amerykańskim przepisom tytoniowym, ponieważ nie zawierają tytoniu. To sprawia, że są one trudne do regulacji i zyskują coraz większe rzesze fanów wśród osób nieletnich.

Kiedy e-palenie trafiło do Polski?

Co więc powoduje, że e-papierosy są tak modne na całym świecie, również w Polsce? Z jednej strony spotykamy się z  niepotwierdzonymi  informacjami od twórców e-papierosów. Z drugiej jednak strony użytkownicy cały czas napotykają argumenty agencji regulacyjnych i ekspertów w dziedzinie zdrowia. I obie strony mają w niektórych punktach swych wywodów rację.
Fani elektronicznych papierosów twierdzą, że te urządzenia pomagają ludziom rzucić palenie i, że e-papierosy są zdrowszą opcją niż papierosy tytoniowe, ponieważ nikotyna dostarczana jest do organizmu w formie pary, a nie dymu tytoniowego. Po tych wszystkich badaniach, które dowiodły, że dym z papierosów tytoniowych jest jedną z przyczyn zachorowania na raka (źródło: Amerykańskie Stowarzyszenie Raka), e-palenie stało się znów modne na całym świecie. Tak więc rośnie liczba fanów tego rodzaju palenia. Elektroniczne papierosy nie narażają bowiem swoich klientów na działanie tych samych toksycznych substancji chemicznych, ponieważ nie używają oni tytoniu lub dymu, za pomocą którego nikotyna jest dostarczana do płuc.  Zamiast tego e-papierosy ogrzewają ciekły roztwór nikotyny, który zamienia się w parę, którą użytkownik wdycha.

Wybierz dla siebie idealny papieros elektroniczny

W sklepach internetowych, ale także stacjonarnych, możemy znaleźć dla siebie wiele ciekawych propozycji, dzięki którym kupimy odpowiedni papieros elektroniczny. Należy zatem koniecznie zdecydować się na takie opcje, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe. Trzeba więc zdecydować się na przejrzenie oferty, a wtedy będziemy mogli zapewnić sobie takie rozwiązania, dzięki którym wiele zyskamy i będziemy zadowoleni ze swojego wyboru.

Kupujemy -papierosa

Podstawa to odpowiednio dobrany e-papieros

Czasami mamy w sklepach do wykorzystania takie podstawowe zestawy, w jakich znajduje się zarówno e-papieros, jak i specjalne płyny, dzięki którym będziemy mogli zapewnić sobie doskonałe opcje do wykorzystania w takim momencie. Przede wszystkim nowoczesne e-papierosy to szereg różnych modeli, dzięki którym można zapewnić sobie komfort w czasie palenia i spróbować różnych smaków, jakie najbardziej nas interesują. Należy zatem koniecznie zdecydować się na takie opcje, jakie będą dla nas najlepsze w takim momencie, a to jest przecież najważniejsze. Przede wszystkim warto na początku wybrać taki model podstawowy, a później możemy zmienić swój e-papieros na inny model, który będzie już bardziej zaawansowany i dostosowany do naszych wymagań pod każdym względem. Dla mnie w wyborze najlepszego e-papierosa niezwykle pomocna okazała się strona http://www.e-papieros.edu.pl/recenzje.html#1

Wybór najlepszego papierosa elektronicznego

Dzisiaj e-palenie jest bardzo komfortowe i popularne. W związku z tym rzeczywiście można zapewnić sobie wiele ciekawych doznań, na jakich nam najbardziej zależy w takim momencie. Trzeba zatem koniecznie wziąć to wszystko pod uwagę, a będziemy mogli cieszyć się doskonałymi rozwiązaniami, jakie będą dla nas najlepsze w takim momencie. Dzisiaj papierosy elektroniczne można kupić w wielu różnych miejscach, a modele są bardzo zróżnicowane, więc rzeczywiście należy się tym zainteresować, a będziemy mogli cieszyć się takimi efektami, na jakich nam najbardziej zależy w takiej sytuacji. Warto poczytać czym się dane modele charakteryzują i wybrać takie urządzenie, jakie nam najbardziej odpowiada w takim momencie. Trzeba zatem koniecznie wziąć to wszystko pod uwagę, a będziemy mogli cieszyć się doskonałymi efektami i wieloma przyjemnościami smakowymi.

Moje rozważania o e-papierosach

Witajcie na moim nowym blogu o paleniu elektronicznym. Jestem użytkownikiem tego cudownego urządzenia już od kilkunastu miesięcy. Niedawno wpadłem na pomysł, że warto podzielić się swoimi przemyśleniami na temat e-palenia z większym gronem osób. Przeszukałem internet i nie udało mi się znaleźć zbyt wiele stron dotyczących tego nowego zjawiska. Papieros elektroniczny jest obecny w wirtualnej przestrzeni, ale w mniejszym stopniu niż się tego spodziewałem.

Postanowiłem, że będę nie tylko przedstawiał poszczególne e-papierosy, ale również ich kulturowy kontekst. Od czasu debiutu na światowych rynkach, elektroniczny papieros zaczął powoli zdobywać kolejne obszary naszego życia. Początkowo traktowano go jak dziwadło i coś tymczasowego. Większość zakładała, że to kolejny kolorowy gadżet, który znudzi się młodym ludziom po kilku miesiącach. Obecnie palą go wszyscy, zarówno starzy jak i młodzi. Podbił on serca użytkowników swoimi właściwościami oraz niskimi kosztami eksploatacji. E-palacze zaczęli nawet eksperymentować z własnymi przeróbkami urządzeń oraz przygotowywać samodzielnie liquidu z nikotyną.

Czas wielkich przemian

E-papierosy stale się zmieniają i zdobywają kolejne rynki. Za zmianami kulturowymi nie nadąża jednak prawo. Status e-palenia był przez długi czas bardzo kontrowersyjny. Wiele osób korzystało ze swoim urządzeń w miejscach publicznych i w obecności niepalących. Tego typu stan rzeczy powodował wiele nieporozumień i rządzący postanowili znowelizować przepisy. Zapowiada się, że niedługo e-papierosy mogą zostać znacząco ograniczone. Zapowiadają się rewolucyjne zmiany, które mogą rozczarować wielu użytkowników tego wynalazku. Jak będzie naprawdę dowiemy się dopiero za kilka miesięcy.

Relacja z frontu

Zamierzam stale informować swoich czytelników o wszystkich działaniach dotyczących palenia elektronicznego. Będę opisywał projekty zmian oraz recenzował nowe urządzenia. Postaram się również przybliżyć szczegóły techniczne dotyczące wykorzystania oraz działania tego typu sprzętu.

Zapraszam do aktywności i mam nadzieję, że uda nam się miło wspólnie spędzić czas. Jestem zdania, że e-papierosy pomogą nam zmienić wiele spraw.

Z e-papierosem do autobusu?

Do tej pory e-palenie nie stanowiło problemu w przestrzeni publicznej. Warto wiedzieć, że miejsca objęte zakazem palenia tytoniu nie obejmowały takich produktów jak e-papieros. W związku z tym można było cieszyć się dużym komfortem. Dym, jaki emituj elektroniczny papieros nie jest szkodliwy, więc nie stanowiło to żadnego problemu. Jednak w ostatnim czasie pojawiają się w niektórych miastach zakazy, a dotyczą one głównie palenia w autobusie.

W niektórych polskich miastach, które są bardzo zatłoczone i pełne ludzi, wprowadzono zakazy e-palenia w autobusach i tramwajach, a więc we wszystkich środkach komunikacji miejskiej. W ten sposób chce się uchronić pasażerów przed różnymi zapachami, jakie mogą być dla nich nieprzyjemne. Okazuje się jednak, że pasażerowie narzekają, iż to nie e-papierosy stanowią problem, ale brzydkie zapachy pochodzące ze spożywanych kebabów czy zapiekanek. Warto więc wziąć to wszystko pod uwagę w takim momencie. Na szczęście wciąż jest wiele miast, w których e-papieros nie jest zakazany, jeśli chodzi o środku komunikacji miejskiej. Szczegółową listę można znaleźć min. na tej stronie: http://lucky-seven.pl Można zatem nadal cieszyć się paleniem, które na pewno jest dużo mniej uciążliwe niż to tradycyjne.

Zakaz palenia

Obecnie zakaz e-palenia został wprowadzony między innymi w Warszawie. Warto jednak pamiętać, że e-papieros można normalnie palić chociażby na przystankach tramwajowych czy autobusowych. Mimo wszystko i tak jest dość duża swoboda, chociaż nie wiadomo jak to się rozwinie w przyszłości. Zwolennicy e-palenia podkreślają, że dym nie jest szkodliwy dla otoczenia, więc nie ma się czym martwić. Przeciwnicy uważają, że do tej pory do końca nie wiadomo, jak dym może wpływać na organizm. Wydaje się jednak, że ten zakaz to bardziej kwestia komfortu pasażerów, mimo iż zapachy z e-papierosa są przyjemne, to jednak mogą komuś przeszkadzać czy drażnić. Warto zatem i o tym pamiętać, nawet jeśli taki zakaz nie obowiązuje. W ten sposób można się uchronić przed negatywnymi uwagami. Warto jednak mimo wszystko docenić różnicę między tradycyjnym papierosem, a tym, jakie zapachy emituje papieros elektroniczny, ponieważ rzeczywiście jest to przepaść.

E-papieros jego wady i zalety

E-papierosy mogą być traktowane przez nas współczesnych palaczy jako typowe gadżety, które mimo wszystko umożliwiają nam skuteczną walkę z nałogiem. Trzeba przyznać, że w ostatnim czasie ich wpływ stał się podstawową sprawą. To właśnie dlatego po e-papierosa sięga coraz więcej ludzi. Jest to naprawdę zauważalna sprawa, zwłaszcza że e-papierosy kupimy nie tylko poprzez internet jak to było na samym początku tylko dzisiaj bez żadnego problemu możemy to zrobić normalnie w kiosku ruchu. Jest to w pewnym sensie zupełnie nowa zmiana, ale mimo wszystko warto skorzystać z takiej nadarzającej się możliwości, zwłaszcza że może się ona już nie powtórzyć. Jak my powinniśmy traktować elektroniczne papierosy na pewno nie powinien to być szpan, czy też palimy tylko z tego względu, by było to modne dla wielu jest to przecież kolejny ważny krok do rzucenia palenia.

Takich małych kroczków musimy trochę wykonać, zanim uda nam się faktycznie odtrąbić pełny sukces, ale warto pamiętać o tym, ponieważ w praktyce zyskujemy na tym naprawdę dużo. Oczywiście nie trzeba jednak tylko wspominać o zaletach, a także skupić się na wadach jest ich dość sporo. Jedną z takich wad jest to, że cała technologia jest niezbyt właściwe dopracowana co powoduje, że akumulator znajdujący się w środku takiego e-papierosa bardzo szybko ulega wyczerpaniu. Co więcej e-papierosy mają to do siebie, że potrafią się włączyć samoczynnie, przez co mamy potem problem, gdyż, wtedy taki e-papieros na długo nam nie starczy i trzeba będzie go ponownie ładować Problemem może być też ich cena co prawda samo urządzenie jest relatywnie tanie, ale mimo wszystko papierosy tego typu muszą być ładowane przez różne liquidy do e-papierosa a te tanie nigdy nie będą, jeśli będziemy chcieli palić zbyt dużo wówczas koszta takich e-papierosów będą nawet wyższe niż w przypadku normalnych fajek. Co innego jak popalamy sobie od czasu do czasu, a co innego jak jesteśmy regularnymi palaczami to wtedy, to się zwyczajnie nam nie opłaca i musimy oszacować koszty, ponieważ okaże się, że będzie to po prostu zbyt drogi interes dla nas.

Wcześniej może nie zdawaliśmy sobie z tego sprawy, ale jednak tak jest i warto o tym pamiętać zwłaszcza, jeśli nie mamy zbyt dużo oszczędność na koncie. Kolejną wadą mogą też być przepisy, zwłaszcza że wkłady to e-papierosów nie mają jeszcze legislacji i co najgorsze dalej sytuacja w tym temacie jest bardzo niepewna, jeśli kiedykolwiek zakaże się sprzedaży samych wkładów wówczas e-papieros okaże się tylko kolejną zbędną zabawką w naszej kolekcji i nic na, nim nie zyskamy ta obawa może być słuszna, ponieważ nie wiadomo jak to będzie w przyszłości.

O e-papierosach na wikipedii

Palenie elektroniczne jest już znane praktycznie wszystkim. Ludzie powoli się do niego przekonują, ale niestety wciąż mają spore problemy ze znalezieniem miejsca, gdzie poszerzą swoją wiedzę na temat e-palenia.

Pierwszym krokiem, który stawia większość internautów jest z pewnością wikipedia. Tam jednak znajdziemy zadziwiająco mało informacji na temat elektronicznego palenia. W artykule, który umieszczono w tym miejscu http://pl.wikipedia.org/wiki/E-papieros pobieżnie opisano historię urządzenia oraz budowę i rodzaje poszczególnych modeli papierosów elektronicznych.

Trochę więcej informacji można na szczęście znaleźć na forach oraz blogach. Niestety w ich przypadku ilość materiału może przerosnąć zwyczajnych użytkowników, szukających podstawowych informacji. Brakuje na nich odpowiedniego posegregowania tematów i możliwości szybkiego dotarcia do najważniejszych wiadomości związanych z użytkowaniem czy serwisowaniem.  Trudno też znaleźć wiarygodne opinie dotyczące konkretnych modeli. Fora zdominowane są przez przedstawicieli poszczególnych sklepów.

Osobiście staram się także przeszukiwać największe polskie serwisy informacyjne. E-papieros jest jednak opisywany głównie w działach dotyczących nowych technologii i biznesu. Brakuje ciekawych artykułów opisujących jego związki z popkulturą czy dotyczących jego wpływu na zdrowie.

Na swoim blogu staram się łączyć najlepsze cechy wszystkich wspomnianych serwisów. Dostarczam sprawdzone informacje z wiarygodnych źródeł i dodaję do tego szczyptę osobistych przemyśleń.

Będę na bieżąco śledził miejsca, gdzie można poczytać jak działają e-papierosy i chętnie je tutaj zaprezentuje.

Po co mi zwyczajne papierosy?

Dlaczego tak ciężko jest nam rzucić palenie. Rzucanie palenia nie jest wcale tak łatwe, jak mogłoby się wydawać. W telewizji reklamowane są przeróżne produkty, które mają w rzekomo jakiś cudowny sposób sprawić, że nie będzie się nam chciało palić etc. Tak naprawdę, nawet najlepsze gumy nikotynowe, czy inne preparaty nie wykonają zasadniczej pracy za nas. 

Decyzja o rzuceniu

Pierwszym krokiem , jaki należy podjąć decydując się na rzucanie palenia jest znaczna zmiana w myśleniu- niestety, ale palacze żyją w bardzo błędnym przeświadczeniu, że papierosy są im niezbędne do życia. Rodzi to kolejne patologie i sprawia, że jeszcze ciężej jest się rozstać z bardzo szkodliwym nałogiem. Kwestia tego jak rzucić palenia raczej jest indywidualna- każdy palacz musi znaleźć ten swój osobisty powód, który sprawia, że będziemy chcieli zerwać z nikotynizmem. Na pewno silnym argumentem jest aspekt finansowy- papierosy kosztują coraz więcej, a znaczna część ceny jest transferowana do ministerstwa finansów w formie podatku akcyzowego. Rzucanie papierosów powinniśmy zacząć od zastanowienia się, czego w rzeczywistości oczekujemy od zerwania z nałogiem, jakie korzyści wynikną z tego, ze rzucimy palenie oraz czy autentycznie pragniemy rozpocząć nowe życie. 

Podstawy psychologii

Ważnym zabiegiem psychologicznym jest pozbycie się lęku z naszego codziennego życia. Wraz z [podjęciem decyzji o tym, że zaczyna się nasza walka z nałogiem, pojawiają się w głowie rożne wątpliwości- czy wytrwam? ile kilogramów przytyję, itd. Co do przybierania na wadze, to trzeba mieć świadomość, że nikotyna sprawia, że mamy mniejsze łaknienie, często jednak nie prowadzi to do bycia chudym, a wręcz odwrotnie. To, że chętniej jemy to przede wszystkim efekt tego, że odczuwamy smak w pełni oraz faktu, że nie zastępujemy odruchowo posiłku zapaleniem papierosa. Dobrym elementem przejściowym w strategii rzucania palenia jest e-papieros. Suplementacja nikotyny tą drogą może dawać bardzo dobre rezultaty, a nas samych odzwyczaić od palenia, co już ma duże znaczenie przede wszystkim psychiczne. 

Mechanizm uzależnienia

Palaczowi towarzyszy swoiste uzależnienie behawioralne- jest przyzwyczajony nie tyle już do samego działań nikotyny, lecz do obecności całej "otoczki" korzystania z nikotyny, a więc zaciągania się dymem itd. Na przestrzeni miesięcy, czy lat zaczynają pojawiać się określone przyzwyczajenia, które następnie jest bardzo ciężko zwalczyć- rodzi to lęk, a także spadek motywacji, gdyż ciężko jest cały czas mocno wierzyć w swoje możliwości. Podstawa skutecznego rzucania palenia jest przede wszystkim odpowiednie nastawienie.